朝バナナダイエット　やり方

朝バナナダイエットは楽なダイエット方法で、今までの説明のとおりのやり方に従えば、失敗する要素はないように見えます。が、その効果は決して劇的なものではないということを知っておく必要があります。

朝バナナダイエットの成功例としては「ゆっくりと効果がでているみたい」「3ヶ月で3キロやせました」など。また、失敗例は、「全然効いてるような気がしない」「いつまでたってもダイエットの効果がでないのでやめた」といったことがみられます。

朝バナナダイエットを成功させる秘訣は、決してあせらないことなのです。 1ヶ月に5キロも落とすような過激なダイエットではないので、あまりあせらずに長くゆっくり続けていくとこ心がけましょう。